苹果醋怎样喝减肥？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：苹果醋怎样喝减肥？
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苹果醋可以放在餐前喝和睡觉前的一个小时喝，并且减少饮食的量来控制体重比较好。苹果醋是比较好的饮料，但不是所有人都适合喝的，对于有胃病、反酸的人不建议喝苹果醋，减少对胃的刺激。在喝苹果醋之前，也可以用白开水或果汁稀释苹果醋。每次喝苹果醋要选择合适的量。想要减肥还要多进行体育锻炼，消耗热量，减少脂肪堆积。
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2021-05-22 19:43
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