睡觉不老实怎么办？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：睡觉不老实怎么办？
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
睡觉不老实考虑可能还是白天过度的兴奋或者是劳累有关系，这种情况下白天要适当的调整一下自己的工作情况或者是学习情况，注意劳逸结合，睡前用温水泡泡脚，这样是可以帮助提高睡眠质量的。
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2021-05-22 19:01
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