2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:能喝红枣莲藕减肥汤减肥吗?
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病情分析: 喝红枣莲藕减肥汤的减肥效果不是很好。减肥的关键还是要运动,管住嘴,迈开腿,一定要坚持运动,才会有减肥效果。平时饮食上多注意调整,多吃一些新鲜的水果,蔬菜不要吃。辛辣,刺激,油腻的食物,每天坚持有氧运动40分钟以上就有很好的瘦身效果。
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