中午失眠是什么原因造成的？
2021-05-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：中午失眠是什么原因造成的？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
中午失眠，本来人类的活动规律是夜间睡觉白天活动，所以中午失眠是个常见的现象，有可能是外界环境嘈杂，光线亮或者是睡眠规律。而导致的那就顺其自然，睡不着就不睡，因为中午本来就不是睡觉的时候。也可以调整一下房间的光线，或者是戴上耳麦，避免声音传进。为自己做出很困的心理暗示。
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2021-05-23 05:09
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