怎么治疗失眠症比较快
2021-05-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么治疗失眠症比较快
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
在临床上治疗失眠，主要是针对着病，因治疗，比方说如果是某些精神心理疾病引起来的，可以吃治疗精神心理疾病的药，配合助眠的药，关键是患者也要学会调整，养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注。晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱一遍，刺激更精神，不容易入睡。
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2021-05-23 05:06
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