我长期失眠该怎么办？
2021-05-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：我长期失眠该怎么办？
满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你好，你长期失眠，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起失眠的原因，才好对症治疗的，可以适当的吃一些助眠的药，平时一定多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注睡眠，白天多做些户外活动。养成良好的休息睡眠规律。
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2021-05-23 04:55
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