失眠了吃点什么药？
2021-05-22 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠了吃点什么药？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠了一定要找到引起失眠的原因，才可以针对着病因进行治疗，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，对市面不要过度的去关注，白天多做些户外活动，完成以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，在睡前不要再洗漱，以免刺激跟精神不容易入睡，必要时可以适当的吃一些助眠的药物。
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2021-05-24 13:14
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