2021-05-22 1人回答
健康咨询描述:腰椎关节紊乱如何锻炼
满意答案
病情分析: 腰椎关节紊乱应该到医院的康复科在运动治疗师指导下锻炼,这样才可以达到更好的效果。比较轻微,平常可以多点做拱桥运动,飞燕运动多点游泳都是有利于病情的恢复的。如果还出现了疼痛比较明显,要配合其他一些治疗,可以做物理因子疗法治疗和针灸疗法。
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