紫苏子可以减肥吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：紫苏子可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
不确定的，建议运动减肥，可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水增加身体的代谢。
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2021-05-22 22:07
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