如何避免颈部受损伤？
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：如何避免颈部受损伤？
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满意答案
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- 孙会云 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果要预防首先要多做颈椎操，适当的进行自我牵伸，可以利用弹力带采用等长收缩的方式提高颈椎后侧肌肉的力量加强稳定性，对后颈部要保暖防寒同时选择合适的枕头睡眠。
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2021-05-22 20:55
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