请问减肥可以吃南瓜吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：请问减肥可以吃南瓜吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥可以适量吃南瓜。南瓜是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，南瓜中含有的热量较低，其富含的果胶以及膳食纤维，可以较好地调节胃肠的吸收，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动力。且南瓜中含有丰富的软性纤维以及维生素A，有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。
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2021-05-23 08:35
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