我在减肥午餐能吃丝瓜炒蛋吗
2021-05-22 1人回答
健康咨询描述：我在减肥午餐能吃丝瓜炒蛋吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥可以吃丝瓜，丝瓜可以起到润肠通便的作用，也能够增加身体所需要的营养微量元素和矿物质。在减肥的时候一定要管住嘴，迈开腿，每天抽出45分钟的时间到外面参加有氧运动，比如说慢跑快走，骑单车游泳也可以打太极拳，跳绳，转呼啦圈。
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2021-05-23 08:30
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