失眠多梦不爱说话精神萎靡

病情分析：
从五月初开始出现失眠，不想和别人说话。精神萎靡不振。实际上就是抑郁症倾向。建议看心理医生。

指导意见：
失眠只是抑郁症的一个症状。要整体上关注抑郁症的康复。在看医生的同时，要加强自我调节。比如不为失眠而过度焦虑，担心。更多的关注生活当中，开心美好快乐的事情，不追求完美，不苛责自己。

病情分析：
你从5月份开始失眠多梦，不爱说话，精神萎靡，医生给你开的是助眠药，目前服药之后效果并不理想，看起来焦虑情绪比较明显。

指导意见：
引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素、社会刺激等。大部分失眠都和精神心理因素有关，比如长时间的精神紧张，压力大，焦虑不安。你这种情况有必要到医院精神心理科看心理医生，除了吃抗焦虑抗抑郁和助眠药，还要接受系统的心理疏导。

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在的主要症状是睡眠障碍，对于睡眠障碍，因为是由焦虑症而导致的

指导意见：
你现在为了改善睡眠，首先应该选择的药物是抗焦虑症的药物，对于一般的药店可以买到的药物，有氟哌塞旽美丽曲辛，这个药物对于抗焦虑，改善睡眠障碍都是有很好的治疗效果，你可以早上中午各服用一粒，应该能够很快的好起来的

病情分析：
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感，有时候情绪太过紧张和焦虑也会影响到自身的状态。

指导意见：
听听轻松的音乐，让自己尽量的放松下来，转移注意力到其他的事情上，这样才能更好的调节好自身的情绪，缓解紧张和焦虑，多做做运动，多想一些开心的事。