板栗不同的吃法好处也不同吗？
2021-05-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：板栗不同的吃法好处也不同吗？
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- 马蔚蔚 主治医师
- 马鞍山市人民医院
指导意见：
板栗是秋冬时节常见的食物，不论是糖炒栗子还是烹调菜肴都十分美味可口，成为不少人的零食或菜肴之选。栗子的功效有：1.益气健脾2.延缓衰老3.防治高血压4.能缓解情绪5.提高免疫力6.能消除疲劳栗子的不同吃法会导致栗子功效的不同。
A.煮粥
薏仁栗子粥：拿少许栗子和薏仁、大米、猪肾等一起熬煮成粥可以治疗肾虚。
B.煮汤
栗子红薯排骨汤，功效：补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，通便排毒。
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2021-05-23 22:08
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