2021-05-23 1人回答
健康咨询描述:糖尿病多年,如何改善?
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病情分析:
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病,可以通过药物控制,但患者也可以进行自我调理,通过均衡的饮食来将血糖控制在合理健康的范围内,合理安排进餐,保证一天三餐合理控制进食的时间和量,不可过饱或过饥,控制饮食的量,每顿最好保持在七八分饱,饮食要清淡,每日控制食盐在6克以下主食搭配合理,如果患者只吃精米精面,不仅容易升高餐后血糖,而且由于膳食纤维摄入减少,使肠胃蠕动过慢容易发生便秘。同时也要适当增加运动量。