人很焦虑怎么办
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：人很焦虑怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的人很焦虑这种情况应该怎么办？首先来说需要规律作息，养成一个良好规律，健康的生活习惯，其次需要适当的多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放。必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗。
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2021-05-23 11:35
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