2021-05-23 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:晚上睡不着多梦易醒,烦躁易怒,每天凌晨四五点睡七点不到醒了也不是特别困就是眼睛不舒服
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病情分析:
失眠,烦躁,晚上睡不着,每天凌晨四五点钟醒,七点不到,醒了也不是特别困,就是不舒服,这种情况属于睡眠障碍,建议养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,舒缓情绪,舒缓舒缓,不要胡思乱想。
郑医生您好,现在每天睡前都有放轻音乐,洗完澡就躺床上也不玩手机就是睡不着,脾气烦躁易怒,上班头都晕晕沉沉的
也可以考虑服用镇静的药物
请问医生,应该买什么药呢
建议你到医院的精神心理科就诊,网上不允许卖药
其他答案 (2)
病情分析:
从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的现象,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,睡前不玩手机或游戏,让大脑处于安静状态,可以用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,必要时可以服用一些安神的药物。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,因为睡眠不好导致出现烦躁情绪,眼睛不舒服。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,不知道你晚上有没有熬夜的习惯,,每天都是激几点睡觉呢,睡的太晚就容易失眠,或者情绪紧张也会失眠,失眠原因有很多,你现在需要弄清睡眠原因,对症治疗是关键。
有半个月夜班,白班正常就十一点到十二点睡觉,最近睡前没有玩手手机就是睡不着,心情烦躁上班易怒
哦,睡觉时间有变化,睡前可以听听音乐催催眠,也可以让自己精神放松,别紧张就好了。