怎么吃苹果更好呢？
2021-05-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么吃苹果更好呢？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
苹果营养是很丰富的，富含维生素C维生素E多酚和黄酮类物质，经常吃苹果对身体健康是很有帮助的，苹果我们首先要吃新鲜的苹果，另外要去除果皮上的残留农药，可以削皮进行吃，吃苹果时要细嚼慢咽，可以分泌更多的唾液，胃液有利于消化吸收。
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2021-05-23 14:51
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
苹果洗干净不切皮直接吃苹果皮具有很高的营养价值。饭前一小时吃苹果。饭前一小时是空腹状态，这时候吃苹果能够很好的被肠道吸收。早晨吃苹果。这样不仅保持肠胃通畅，防止便秘，还有利于老人的身体健康
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2021-05-23 10:49
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