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有腰突症的人不可以进行什么运动？

2021-05-23 3人回答

健康咨询描述：有腰突症的人不可以进行什么运动？

满意答案

指导意见：
腰椎间盘突出症患者能够在日常进行康复锻炼，不仅能够预防疾病加重，并且还可以让疾病尽快的康复，锻炼的方法主要有：卧位直腿抬高，交叉蹬腿、五点支撑及小燕飞等。站立两手叉腰后伸挺腰锻炼，也可以做慢跑、打太极拳、游泳、跳舞等锻炼。

投诉 2021-05-23 11:03

其他答案 (2)

病情分析：
腰突症患者不可以进行剧烈的跑步，或打羽毛球，打网球，打篮球，打乒乓球，以及仰卧起坐，这些锻炼都有可能会导致腰部发生扭伤，使疾病更加的严重。可以进行适当的体育锻炼。

投诉 2021-05-23 11:05

病情分析：
一般来说，腰间盘突出的病人，平时在活动的时候一定要动作慢一些，动作不能太剧烈，尤其是弯腰搬重物，也包括咳嗽，打喷嚏时候的一些动作，都要幅度小一些

投诉 2021-05-23 11:25

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