糖尿病饮食怎么调理
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：糖尿病饮食怎么调理
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
多吃含糖低的蔬菜，比如韭菜、青椒、茄子、黄瓜、西红柿。选用植物油，如豆油、花生油、菜籽油。宜多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖等烹调方式。多吃富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜。多吃高纤维食物，如玉米、小麦、豆类制品，可改善血糖的升高，是糖尿病饮食不可缺少的食物。
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2021-05-23 14:33
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