2021-05-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女性便秘吃什么水果
满意答案
病情分析: 你好,女性便秘应该多吃粗纤维,含膳食纤维比较高或糖分高的食物,比如香蕉苹果,火龙果等食物。这些水果不仅还有丰富的维生素,而且还有润肠通便的作用。建议平时要多饮水,每天饮水量在2500毫升以上,同时多吃粗纤维的食物,比如芹菜,白菜,西兰花,萝卜等。
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