经常吃海带的好处有哪些？
2021-05-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃海带的好处有哪些？
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
海带中含有丰富的碘等矿物质，海带含热量比较低，具有降血脂，降血糖，调节免疫，抗凝血，抗肿瘤以及抗氧化等功效，但是不能过多的吃容易导致碘过量，引起甲状腺功能紊乱的症状。
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2021-05-23 18:40
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
海带是一种营养价值比较高的食物，经常吃海带能够补充身体所需要的碘元素，而且对头发的生长也有好处，女生吃海带能够美容养颜，是皮肤更加光亮。但是也不要过度的吃，要适量。
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2021-05-23 17:07
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