2021-05-23 1人回答
性别:女
健康咨询描述:我们应该如何保养卵巢
满意答案
病情分析: 你好,保养卵巢,第一纠正内分泌失调,通过调整生活方式,比如饮食规律,睡眠规律,适当运动,不要随意用药,第2摄入健康食物,包括富含维生素的食物,比如胡萝卜,西红柿,富含蛋白质的食物,鸡鱼肉蛋奶,富含叶酸的食物,比如绿色蔬菜,柑橘水果以及谷类;富含雌激素的食物,比如大豆,富含钙的食物等等。
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