烦躁，睡不好，说不上来什么感觉
2021-05-23 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：烦躁，睡不好，说不上来什么感觉，就是心里烦的慌，就现在不爱跟人交流沟通，不爱说话，就只喜欢自己呆着，也不想去上班
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰造成的不适，同时在受到事物刺激后，存在一定的冲动行为，考虑你属于内向型，性格有一定的自卑心理存在
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院，进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意调整情绪，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，淡化情绪，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，慢慢调整
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2022-08-26 05:29
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