求解答，背部痉挛怎么办？

病情分析：
你好，针对背部的肌肉痉挛，可以采取的方法有:在痉挛的急性期，一定要采用现有的手段解除痉挛，如果周围有治疗师是最好的，可以采取推拿的手段缓解。如果周围只有自己，可以采取自我按摩或者是泡沫轴的方式进行缓解。比如患者可以采取仰卧位，之后屈髋、屈膝双手抱膝，前后滚动，就可以进行一定程度的缓解。而如果有泡沫轴，可以采取仰卧位，双手上举，之后将泡沫轴垫在背部，前后轻柔的滚动也可以缓解。在痉挛缓解之后，建议患者喝生姜煮成的水，或者是口服尼美舒利以消炎止痛，防止痉挛的再次发作。在痉挛停止之后，患者一定要注意局部保暖，有必要时还可以使用热水袋做一下热敷。在之后的几天之内，要保持平卧硬板床休息，不要做过于激烈的活动。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康，万事如意