2021-05-23 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:你好脊柱专家,我腰间盘突出一年了,不知这个是前突还是后突还是左右突出,我一锻炼小燕飞感觉这个突出就重了,后腿不舒服,不锻炼就不重是不是我突出的方向不对呀,您看我看下片子谢谢,
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病情分析:
图片看着并不是很清晰,这个如果长时间有腰椎间盘突出的患者没有症状,可以卧硬板床注意保养或者看看。平时也要尽量的注意,不能握太软的床,尽量的是是一些坐硬卧床,能够有助于症状的改善。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,存在了要这些盘突出的话,一定要定期的做一些治疗的这种要这间盘突出平时的时候不要太过多的劳累,您的几座劳累脊柱的话就可能造成疼痛的加重,因此一定要多加注意的。
指导意见:
腰椎间盘突出一年,可以多做拱桥,飞燕运动,进行游泳锻炼,加强腰背部的肌肉力量。也可以做下针灸治疗或者进行物理疗法治疗。出现不舒服的症状可以服用营养神经类的药物,配合非甾体类止痛药进行治疗,具体用药,请遵医嘱。平常不要弯腰过多,不要睡太软的床。