2021-05-23 2人回答
健康咨询描述:高血脂如何通过饮食改善?
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指导意见:
您好:高血脂患者要吃低脂,低胆固醇的食物,不要吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,奶油,蛋糕,烧烤,油炸食物,避免暴饮暴食,禁止烟酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持锻炼身体,肥胖的话要减肥,保持正常体重,必要时可以他汀类降脂药物治疗。
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病情分析:
高脂血症的患者建议多摄入蔬菜与水果,里面含有丰富的维生素C接触纤维有利于降低血液粘稠度,可以适当摄入豆制品,建议少食动物脂肪。建议以素食为主,粗细粮搭配。适当锻炼身体。