吃159能减肥吗
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：吃159能减肥吗
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以减肥，减肥的时候一定要管住嘴，迈开腿，一定要合理控制饮食，少吃主食。多吃一些低热量，低脂肪食物，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持多做一些体育锻炼，每天坚持锻炼40分钟以上，就有很好的瘦身效果。
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2021-05-23 21:09
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