过度肥胖的人怎么减肥?
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：过度肥胖的人怎么减肥?
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
过度肥胖的人一定要制定相映的减肥计划来进行减肥，饮食上多作调整，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿，一定要坚持运动，才会有一定的瘦身效果。
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2021-05-23 20:01
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