2021-05-23 1人回答
性别:女年龄:67岁
健康咨询描述:老人家失眠怎么办
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病情分析: 在日常生活中,应该保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心工作或者生活中琐碎的事情,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶,睡前泡热水脚,白天的时候可以让自己稍微忙碌一点,这样晚上就比较容易入睡了。
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