减肥为什么不掉秤但是腰围瘦了?
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：减肥为什么不掉秤但是腰围瘦了?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
其实减肥的关键并不是说体重减掉多少。要看塑形。减肥的关键就是要少吃多动，每天坚持体育锻炼，四分钟以上就有很好的瘦身效果。比如游泳和瑜伽都是塑形很好的运动，饮食要以清淡为主。
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2021-05-23 21:34
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