2021-05-23 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:现在我14岁,在班级中算是矮个。在以前时身高还算是比较高的不知现在为什么个子长不起来了,有没有什么长高的办法
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病情分析: 根据您的病情描述,促进身高,建议采纳:多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点时生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,晚上补钙喝牛奶,愉悦的心情,有利于促进身高。
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