老人可以吃小米粥吗？
2021-05-23 1人回答
健康咨询描述：老人可以吃小米粥吗？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
小米粥对人体非常有益，小米粥似乎是老人晚餐不错的选择，它具有很好的健脾和胃，安眠功效，很多人都会通过吃小米粥来达到促进睡眠的作用，而小米粥之所以具有助眠的功效是因为在小米中含有大量的色氨酸，它是在所有谷类中独占鳌头。
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2021-05-24 07:32
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