焦虑，失眠，好想快点熬过去这段时间
2021-05-24 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：因为一段闺蜜的感情，这阵子一直想不通，可能又是太闲了，心情特别烦躁。本身自己解决问题能力比较弱，也没有姐妹，不知道跟谁诉说这些事。经常想来想去都是她们。晚上居然失眠了。太难了。好想快点熬过去这段时间。希望快点好起来
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于一段闺蜜的感情，这阵子一直想不通，而导致的一般心理问题；建议你要放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力，把注意力主动转移到你感兴趣的事情上来，生活规律，作息有序，多参加一些户外活动，听听轻音乐，可能会好些，最好是到当地正规的心理门诊当面做做心理咨询，让心理医生帮你调整一下心态，可能会有所帮助
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2021-05-24 08:25
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你最近在情感上遭遇了一些挫折打击所导致的紧张、焦虑、抑郁的负面情绪。
指导意见：
建议你进行积极的自我调整：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，以免过于自我压抑。
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2021-05-24 08:33
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识