焦虑后失眠怎么办
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：焦虑后失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说话的焦虑之后的失眠，这种情况想要治疗的话，首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放并及时接受抗焦虑药物治疗，配合一些改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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2021-05-24 12:26
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