2021-05-24 2人回答
健康咨询描述:腰突症状缓解后要避免什么动作
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病情分析:
腰椎间盘突出症状缓解后平时要注意休息,避免腰部的剧烈运动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式,多参加游泳,骑自行车等运动锻炼腰背部肌。
其他答案 (1)
病情分析:
腰突症缓解后应该避免久坐久站及弯腰活动。平时可以做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟。可以口服神经营养药物甲钴胺片和腰痛宁胶囊。