2021-05-24 1人回答
健康咨询描述:如何低盐饮食降血压?
满意答案
指导意见: 您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,烹调时尽可能少使用食盐,可以使用香料或香草代替食盐,避免食用盐加工过的食品,比如饼干、马铃薯片、干果、爆米花、炸薯条等,不吃腌制的食物,另外也不能吃动物内脏,肥肉,动物油,动物皮以及油炸食物。
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