50多岁的人失眠怎么解决？
2021-05-24 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：50多岁的人失眠怎么解决？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的50多岁的人，失眠想要解决的话，首先需要规律作息，适度运动，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，另外可以考虑服用一些佐匹克隆之类的药物治疗，会有帮助。
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2021-05-24 16:53
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