椎间盘突出悬垂法锻炼多长时间？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：椎间盘突出悬垂法锻炼多长时间？
满意答案
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
患者在锻炼腰椎间盘突出悬垂法的时候，是根据个人的差异而定的，最好每天锻炼两次，早一次晚一次就可以，时间的长短要看个人的体质，一般是利用门框或单杠等物体进行悬垂锻炼。
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2021-05-24 09:50
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