运动减肥和节食减肥哪个更好些？
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：运动减肥和节食减肥哪个更好些？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
肯定是两者配合是最好的。要知道想减肥不能单做运动，也不能单节食，必须要运动和节食一起做，所以运动和节食对减肥都很重要，并且运动可能对体内脂肪的最终分配更为重要，运动能够有效地降低您体内的能量，提高能量的代谢率，而节食则是为了很好的减少能量的摄入，所以这两者一起配合效果会更好。
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2021-05-24 11:43
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