每天觉得心累，发无名火

病情分析：
人的情绪往往是外界因素或者躯体因素的影响。正常情况下一般比较短暂，通过心理调节逐渐缓解。严重者也见于某些精神心理疾病或者躯体疾病。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，严重者建议及时就诊，做相关心理测验，以明确诊断，并继续先治疗。

病情分析：
33岁男性，每天觉得心累，会发火，有时候有没有小的事情会引起较大的情绪波动，希望能够得到有效的解读，让自己身心健康起来

指导意见：
依据你的描述，的确属于精神系统属于低潮的时候，建议尽快到专业公立的精神科医院接受诊疗，获得药物的支持，另外也可以接受中医的支持，最后尽可能的规律作息，让自己多参加积极的健身锻炼

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你进行积极的自我调整，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要有太大的精神压力，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调整，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。