怎样按摩大腿减肥
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：怎样按摩大腿减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
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2021-05-24 13:45
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