晚上喝豆浆可以减肥吗?
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：晚上喝豆浆可以减肥吗?
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
晚上喝豆浆是不可以减肥的，因为豆浆含有大量的脂肪不利于减肥。健康的减肥方法有，建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入、少吃多餐，增加有氧运动。
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2021-05-24 12:45
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