减肥会出现几次平台期?
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：减肥会出现几次平台期?
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
正常人群在减肥过程中，一般会出现4~5个平台期，因为性别不同女性的平台需要男性多一个，主要是在月经前后身体体重处于基本稳定状态，第2个平台期主要是刚开始减肥的一个星期，该阶段身体内的宿便基本排空，身体会处于僵持阶段，无法快速燃烧脂肪，第3个平台期都要在减肥的一个月左右，身体会出现倦怠疲惫的状态，第4个平台期是在彻底达到减肥目标体重之前的一段时间，因为会增加食物的摄入量而出现
投诉
2021-05-24 15:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识