便秘要怎么治好
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：便秘要怎么治好
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满意答案
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- 张超 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
便秘的患者如果非常严重，可以药物治疗，同时要调理饮食。如果轻微的便秘，通过饮食调理就可以完全恢复正常。平时要多喝开水，不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐，适当的运动可以促进胃肠道蠕动。平时可以多吃香蕉牛奶、南瓜、薯类、山药、土豆、火龙果这些食物都有很好的通便作用。也可以吃点芹菜、白菜、豆芽之类的粗纤维类的蔬菜，可以很好的预防便秘。每天养成排大便的习惯，时间长了以后便秘就消失了。
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2021-05-24 14:43
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