有什么办法可以减肥的
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：有什么办法可以减肥的
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键就是少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，坚持健康饮食的基础上，多做一些有氧运动来进行减肥。每天做有氧运动的时间一定要达到30分钟以上，才会有一定的瘦身效果。
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2021-05-24 19:16
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