治便秘吃什么好使
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：治便秘吃什么好使
满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
便秘的患者饮食应该以清淡和容易消化的食物为主，多吃一些纤维素含量高的食物，比如香蕉、苹果、酸奶、芹菜、大白菜等，同时患者每天早起后可以空腹喝一杯温热的蜂蜜水，能够有效的预防和缓解便秘的情况。另外患者还要养成良好的排便习惯，改善肠道的排便规律，也能够有效缓解便秘的情况。
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2021-05-24 19:35
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