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请教戒烟方法有哪些？

2021-05-24 3人回答

健康咨询描述：请教戒烟方法有哪些？

满意答案

病情分析：
您好，如果想要戒烟，一定要有坚定的信心，可以采用逐渐递减的方法，减少吸烟量及吸烟次数，需要坚持一段时间，如果想要吸烟可以用其他方式代替，可以适当的运动或者是其他方式转移注意力，一般会有效的减少吸烟量，坚持一些时间可能会达到成功戒烟的目的！

投诉 2021-05-25 18:11

其他答案 (2)

病情分析：
戒烟需采取综合治疗方法，综合方法包括消除紧张情绪，工作场所放无糖口香糖、水果、果汁、矿泉水，工作之余休息时，可以室外运动几分钟。戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，会吃更多的食物代替吸烟。

投诉 2021-05-24 20:48

指导意见：
一、戒烟门诊找大夫，寻找适合自己的戒烟药物。二、戒烟行为疗法，解决认识误区。三、常用戒烟药物，包括尼古丁替代疗法的药物、盐酸安非他酮、酒石酸伐尼克兰等。

投诉 2021-05-25 10:19

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