33岁女性，长期便秘
2021-05-24 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：经常三四天都没有便意，拉出来的也不会很干，吃东西也吃很多，就是没有便意，需要吃什么调理
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满意答案
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- 聂里红 副主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你说的这种情况3-4天没有便意，建议你第一，多吃青菜水果，吃饭要粗细搭配，不要吃的太细，多喝水，多运动，第二，养成一个定时排便的习惯，每天这个时候都要去座便器上蹲一蹲，第三，不要长期久坐，不要吃得太辛辣
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2022-11-04 15:56
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