血糖高吃什么主食好一点
2021-05-24 1人回答
健康咨询描述：血糖高吃什么主食好一点
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
血糖高，馒头米饭都可以适当进食，最好是进食粗粮如窝头，粗粮饼等，因为粗粮消化吸收时间较长，对餐后血糖影响较小。但是应该避免进食粥类食物，因为粥类食物消化吸收时间较短，容易造成餐后血糖过高，可以适当多吃青菜等含热量少，含膳食纤维多的食物。
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2021-05-25 05:56
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